{"id":67,"date":"2026-02-17T14:34:33","date_gmt":"2026-02-17T14:34:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alex.creation-site-divi.fr\/?page_id=67"},"modified":"2026-02-19T21:45:06","modified_gmt":"2026-02-19T21:45:06","slug":"nos-studios","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.alex.creation-site-divi.fr\/index.php\/nos-studios\/","title":{"rendered":"Nos studios"},"content":{"rendered":"\t\t
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PREMI\u00c8RE FOIS<\/span><\/h1>
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BIENVENUE CHEZ VOUS<\/span>
ON S’OCCUPE DE TOUT<\/span><\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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VOTRE ARRIV\u00c9E AU STUDIO<\/h2>

Nous vous conseillons d\u2019arriver 15\/20 minutes avant le d\u00e9but de votre cours.<\/p>

Notre staff vous accueillera pour votre check-in, la remise de vos gants si vous participez \u00e0 un cours de cardio boxing et l\u2019indication de votre spot de d\u00e9part quelque soit le cours auquel vous participiez (tapis, rameur, v\u00e9lo, sol, sac). Pour les cours de yoga et de reformer pilates le placement est libre.<\/p>

N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 pr\u00e9ciser si c\u2019est votre premi\u00e8re s\u00e9ance, nous sommes l\u00e0 pour vous accompagner, vous conseiller et r\u00e9pondre \u00e0 toutes vos questions.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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CE QU’IL FAUT APPORTER<\/h2>

Nous fournissons gratuitement des gants de boxe \u00e0 votre taille syst\u00e9matiquement d\u00e9sinfect\u00e9s et s\u00e9ch\u00e9s apr\u00e8s chaque session<\/p>

Pour des questions d\u2019hygi\u00e8ne, le port de sous-gants est obligatoire. Ils sont disponibles \u00e0 l\u2019accueil au prix de 10\u20ac. Vous allez transpirer, c\u2019est garanti ! Prenez des v\u00eatements de sport l\u00e9gers et des chaussures confortables.<\/p>

Notre studio est \u00e9quip\u00e9 d\u2019une fontaine pour vous hydrater (vous pouvez y remplir votre gourde) et diff\u00e9rentes sortes de boissons (rafra\u00eechissantes, protein\u00e9es, detox, \u00e9nergisantes) sont \u00e9galement disponibles au Rebel bar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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LES SESSIONS DANS LA DARK ROOM, LE X-LAB, LA ZEN ROOM ET LE STUDIO X-BIKE<\/h2>

Plongez dans la p\u00e9nombre pendant 50\/60 minutes dans la Dark Room, commencez par un warm-up basique mais efficace pour faire monter la temp\u00e9rature avant d’encha\u00eener des exercices plus dynamiques au sol, sur banc, sur tapis de course, rameur ou sac de frappes.<\/p>

Dans la ZEN ROOM vous allez apprendre \u00e0 respirer, \u00e0 vous d\u00e9tendre et \u00e0 mettre au travail vos muscles profonds. Yoga ou Pilates sur reformer, vous allez gainer et sculpter votre silhouette tout en l’allongeant.<\/p>

Le X-LAB pour des entra\u00eenements priv\u00e9s ou en small groupe avec une approche nouvelle de l\u2019entra\u00eenement fonctionnel. Vous allez y d\u00e9velopper des qualit\u00e9s physiques et athl\u00e9tiques exceptionnelles !<\/p>

Le X-BIKE, l\u2019incin\u00e9rateur \u00e0 calories. Ce cours va agir sur plusieurs parties de votre corps et vous apportera une grande satisfaction\u00a0en plus d\u2019incroyables r\u00e9sultats.<\/p>

Apr\u00e8s avoir tout donn\u00e9 vient le repos du guerrier. Vous finirez sur un retour au calme, des \u00e9tirements et ou une m\u00e9ditation selon le cours.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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POST WORKOUT<\/span><\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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C’est d\u00e9j\u00e0 fini !<\/p>

Des serviettes et notre gamme de soins d\u2019origine naturelle, vegans et \u00e9thiques vous attendent dans les douches pour r\u00e9cup\u00e9rer et prendre soin de votre peau. Vous pourrez aussi vous s\u00e9cher ou lisser vos cheveux apr\u00e8s avoir profit\u00e9 d\u2019un petit moment de d\u00e9tente dans l\u2019un de nos saunas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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OFFRE DE BIENVENUE<\/span><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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2 sessions pour d\u00e9couvrir, se d\u00e9fouler, d\u00e9connecter.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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34 \u20ac<\/span><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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PREMI\u00c8RE FOIS \u00a0 BIENVENUE CHEZ VOUSON S’OCCUPE DE TOUT VOTRE ARRIV\u00c9E AU STUDIO Nous vous conseillons d\u2019arriver 15\/20 minutes avant le d\u00e9but de votre cours. Notre staff vous accueillera pour votre check-in, la remise de vos gants si vous participez \u00e0 un cours de cardio boxing et l\u2019indication de votre spot de d\u00e9part quelque soit […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-67","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alex.creation-site-divi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/67","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alex.creation-site-divi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alex.creation-site-divi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alex.creation-site-divi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alex.creation-site-divi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67"}],"version-history":[{"count":67,"href":"https:\/\/www.alex.creation-site-divi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/67\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1546,"href":"https:\/\/www.alex.creation-site-divi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/67\/revisions\/1546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alex.creation-site-divi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}